女生保持哪些生活习惯,会让皮肤慢慢地变白?

发布时间: 2019-11-08 23:37:57 来源: 小蝴蝶爱采蜜 栏目: 街拍新闻 点击: 342

“我能变白吗?怎样才能变白?”这真的是每个女孩在买护肤品的时候内心都会说的一句话了,其实大家都知道,变白不是一朝一夕的事

“我能变白吗?怎样才能变白?”这真的是每个女孩在买护肤品的时候内心都会说的一句话了,其实大家都知道,变白不是一朝一夕的事情,但是还是想知道到底有什么捷径可以让自己更快的变白,那么今天就把日常护理中的最重要的几件事再和大家好好说一说。

女生保持哪些生活习惯,会让皮肤慢慢地变白?

一、防晒

真的,一定要做好防晒,良心建议,其实很多人都不重视涂防晒这一步,那么其实敷再多的美白面膜也没有什么作用,只能是浪费钱罢了。

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为什么说防晒如此重要?

因为阳光中会含有紫外线,而这些紫外线照射在我们的皮肤上,就会都让我们的皮肤老化,如皮肤皱纹、粗糙、松弛、弹性减弱、色素沉着等;

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之所以夏天涂防晒大家会重视,是因为夏天的紫外线更强烈一些,所以照射在身上大家可以明显的感觉自己黑了,皮肤糙了,但是其实紫外线一年都有,无论晴天阴天,室内室外,所以即使一整天都没出屋,依然要涂好防晒,隔离紫外线,不过防晒霜的指数可以选择小一些的。

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而且有一部分防晒霜涂完之后晚上是一定要卸妆的,防晒霜有物理防晒和化学防晒两种方法,也就是将紫外线反射掉和吸收掉两种方法来隔绝紫外线。

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物理防晒中的二氧化钛和氧化锌像镜子一样将紫外线给反射掉,并且留在肌肤上不容易洗掉,所以一定要卸妆才能避免堵塞毛孔。

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二、维生素摄入

其实小编是想说运动的,最后还是选择了相对来说更容易做到的美白的方式,就是维生素摄入,当然运动也很重要,如果有毅力,能坚持的话。

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维生素C和维生素E都是大家很熟悉的美白成分了,虽然口服或者用化妆品每天的摄入量很少,但是贵在坚持,除了吃维生素C片和维生素E胶囊之外,水果蔬菜等维生素的摄入量也很重要,要保证每天的饮食健康,平时可以多吃一些葡萄,菠萝猕猴桃等水果,还有菠菜,西兰花等蔬菜,这都可以补充我们体内的维生素。

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为什么维生素E有美白的效果?

因为维生素E具有抗氧化的作用,并且可以促进表皮细胞的生长更新,所以有美白的效果。

为什么维生素C有美白的效果?

因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,自由基一旦过多的话就会进攻我们的细胞膜、核酸、蛋白质,那么支撑细胞的弹力纤维也因老化而绷断等一系列的反应,最直接的表现在我们脸上的就是会引起衰老。

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三、使用美白精华

用美白面膜,美白护肤品其实都不如用美白精华效果来的更好一些,因为精华液是浓缩的高营养物质,所以可以直接深入到真皮层进行修复,而且精华的渗透力很好,可以直接深入肌肤底部,所以可以有效地预防紫外线造成的雀斑等肌肤问题。

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